El acné es posiblemente una de las situaciones más
insoportables que un adolescente puede vivir con respecto a su imagen física.
Durante la adolescencia, pero también en la adultez, los granos del acné pueden
angustiar a cualquier persona y hundirla en un mar de complejos.
Los casos de acné son mucho más habituales en los
adolescentes debido a sus cambios hormonales, sin embargo, los adultos también
poseen episodios de acné más leves y esporádicos.
Para eliminar el acné se pueden emplear diversos
tratamientos, no obstante, muchos de ellos pueden producir efectos secundarios
no deseados. Una alternativa a todos los tratamientos existentes es emplear
métodos naturales para eliminar el acné. Estos métodos suelen brindar buenos
resultados a corto, mediano y largo plazo y si son correctamente usados, no
tienen por qué producir ningún daño en la piel.
Qué Puedo Hacer Para Eliminar El Acné De Manera Natural
Como mencionamos anteriormente, el acné puede ser tratado
naturalmente y los resultados serán satisfactorios, pero debemos tener presente
que no todos los métodos darán los mismos resultados en cualquier persona. Por
ejemplo, algunos productos tienden a resecar la piel por lo que no se aconseja
en pieles muy sensibles.
Bicarbonato De Sodio
El bicarbonato de sodio es un producto que posee
innumerables cualidades, si no lo conoces o no estás acostumbrada/o a
utilizarlo, te aconsejo que leas al respecto y compres un sobrecito para
siempre tener en tu hogar. Son cualidades medicinales son tan variadas que
pueden ir desde combatir hongos hasta aliviar la acidez estomacal.
Para tratar el acné naturalmente con bicarbonato de sodio
debemos crear una pasta con un chorrito de agua y colocar sobre los granos por
15 minutos. Luego, enjuagamos con agua fría. Este procedimiento lo repetirás
todos los días y si no existen inconvenientes, lo puedes realizar una vez por
la mañana y otra por la noche. Es importante no colocar bicarbonato de sodio
sobre la piel sana a menos que desees exfoliarte. Además, ante cualquier cambio
en la piel, evita utilizarlo.
Limón
Un clásico en el tratamiento del acné naturalmente es el
jugo de limón. Este fruto es un cítrico que posee un jugo ácido con propiedades
antibacterianas excelentes para combatir las infecciones, inflamación, picazón
e irritación.
Es importante no colocar el limón y luego exponerse al sol
puesto que los productos con contenido de vitamina C son fotosencibilizantes y
podrían manchar tu piel. En lo posible, luego de enjuagar el limón con
abundante agua fría debemos emplear bloqueador solar para evitar que surjan
manchas en la piel.
El procedimiento es muy sencillo: solo exprimimos jugo de
limón y lo colocamos sobre los granos de acné. Este procedimiento lo repetiremos todos los
días. Si no hay reacciones negativas en la piel, lo podremos realizar un máximo
de dos veces por día.
Miel
La miel es otro producto natural que podremos emplear para
eliminar el acné de forma natural. La miel es conocida en medicina alternativa
por poseer cualidades antibacterianas que ayudan a controlar infecciones leves
por bacterias. Para emplear la miel para combatir el acné solo debemos colocar
un poco de este producto sobre los granos de acné, sobre todo aquellos que aún
no se encuentran muy infectados, porque como ya mencionamos, la miel actúa
mejor sobre infecciones leves o que están iniciando. Luego de emplear la miel,
lava con abundante agua.
Una alternativa para finalizar este método casero para
controlar el acné es usar un poco de vinagre de sidra de manzana sobre los
granos de acné. Esto ayudará a calmar cualquier síntoma de esta condición.
Aceite De Árbol De Té
El aceite de árbol de té es un aceite medicinal empleado
principalmente por sus cualidades para combatir hongos y bacterias. Es por ello
que se puede utilizar para controlar naturalmente los casos de acné leves o
moderados.
El aceite de árbol de té debe colocar en muy poca cantidad
solo sobre los granos de acné. Aunque los resultados no sean inmediatos,
tampoco tardarán meses en verse. Con constancia y disciplina seguramente podrás
eliminar el acné de manera natural.
Alimentación
Lo que comemos también jugará un papel fundamental en el
estado de nuestro acné. Por lo cual, si queremos que los brotes de acné
disminuyen debemos cuidar lo que comemos. Deberás reducir los alimentos que
contengan hidratos de carbono simples y sobre todo los dulces. Las grasas
también se deben evitar en la medida de lo posible. Comeremos más verduras y
sobre todo tomaremos mucha agua.
¿Qué Más Podemos Hacer Para Quitar El Acné?
- Lavar la cara o la zona con acné mínimo 2 veces al día, usando en principio agua tibia y luego de lavarse con agua y jabón neutro, usaremos agua fría para que se cierren los poros ya limpios.
- El cabello y los vellos en general deben mantenerse lejos de la zona con acné puesto que se infectarán con mayor facilidad.
- Desde ya que no debemos apretarnos los puntos negros y espinillas. Si deseas quitar los puntos negros lo mejor es exfoliar la piel.
